EMS è l’acronimo di Elettro Mio Stimolazione: è una tecnologia innovativa alla base nuovo metodo di allenamento basato sull’ Elettrostimolazione muscolare della maggior parte dei muscoli del corpo abbinata ad allenamenti Total Body ed esercizi funzionali svolti con l’assistenza di Personal Trainer specializzati.
L’allenamento EMS consente infatti di aumentare la contrazione naturale dei muscoli dell’80%, attivandoli sino agli strati più profondi, riuscendo a stimolare l’attività metabolica ed accelerando in maniera duratura il metabolismo basale, andando quindi a diminuire la massa grassa in favore di quella magra. Questo tipo di allenamento può avvenire senza allenamenti estenuanti ma con solo 30 minuti di esercizi funzionali, eseguiti una volta alla settimana.